Corda Tesa in collaborazione con la Guida alpina Mauro Rossi ha il piacere di proporvi un Trekking alpino di 4 giorni tra i Grigioni ed il Ticino.
L’arco della Greina
La magia del silenzio, la fatica fisica, il ritmo e molti altri fattori, fanno riscoprire nella natura un interlocutore che, passo dopo passo, diventa guida interiore e aiuta a ritrovare se stessi. Rispecchiarsi con la propria fragilità e scoprire potenzialità ancora nascoste sono solo alcune delle sorprese che si incontrano in montagna.
Itinerario, dati tecnici dell’escursione e informazioni utili
Ottenibili consultando il sito
http://www.greinaalta.ch/GreinaAltaM/PDF/GREINAALTAsing4.pdf
Requisiti:
Buona condizione fisica
Specifiche
Persona di riferimento:
Roberto Alberio, titolare di Corda Tesa
Sentiero dei Castagni 18 b
6992 Viganello
079 220.0891
roberto.alberio@bluewin.ch
www.cordatesa.com
Date:
Dal 26 al 29 luglio 2018 prima proposta
Dal 13 al 16 settembre 2018 seconda proposta
In collaborazione con la Guida alpina diplomata Mauro Rossi
Note organizzative
Informazioni:
Durante l’incontro informativo verranno presentati e discussi:
Elenco dei partecipanti
Programma generale del Trekking
Materiale personale e tecnico
Consigli pratici
Questionario sullo stato di salute
Note amministrative
Quota di partecipazione:
500.– per persona. Il costo esplicitato vale per 10 persone
Numero partecipanti:
10
Recapiti per l’iscrizine:
All’indirizzo di posta elettronica
roberto.alberio@bluewin.ch
Cosa comprende:
Assistenza e supporto
Guida alpina
Pernottamento con mezza pensione
Cosa non comprende:
Trasporti
Pranzi
Bevande e gli extra in generale
Tutto quanto non menzionato alla voce cosa comprende
Assicurazione:
La quota d’iscrizione non comprende coperture assicurative.
Pertanto ogni partecipante è tenuto a provvedere personalmente ad un’assicurazione infortuni e responsabilità civile
Altri consigli utili:
Consigliato essere sostenitore della REGA
È vivamente consigliato stipulare un’assicurazione d’annullamento viaggi
Tessere d’affiliazione (CAS/FAT/ecc…)
Termine e conferma d’iscrizione
Entro il 26.06.2018 per la prima proposta tramite il pagamento della quota di partecipazione
Entro il 13.08.2018 per la seconda proposta tramite il pagamento della quota di partecipazione
Materiale personale
Agevolato dalla Mammut by Balmelli
Ogni partecipante dovrà portare:
un abbigliamento adatto per un escursione in montagna;
indumenti caldi;
indumenti impermeabili e antivento;
biancheria intima di ricambio;
materiale per l’igiene personale;
scarponi e calzettoni da montagna;
copri capo, occhiali e crema da sole;
cuffia e guanti;
pila frontale;
bastoncini;
borraccia da 1L piena;
sussistenza intermedia;
il tutto dovrà essere riposto in uno zaino da montagna;
Consigli pratici
Alimentazione & idratazione:
Sussistenza intermedia da consumare sul percorso
1L di bevande
Abbigliamento & attrezzatura:
Utilizzate unicamente scarponi profilati;
lo zaino da montagna deve avere schienale,
spallacci e cinturone imbottito; avere il cintu-
rone significa poter stringere a se lo zaino
all’altezza della vita, distribuendo meglio il
peso sulla schiena;
utilizzate t-shirt traspiranti, non le polo che,
sudate, diventano “pesanti” e non asciugano;
l’impiego di bastoncini telescopici aiuta il cam-
mino, alleggerendo così il carico sulle proprie ginocchia.