Corda Tesa in collaborazione con le Guide alpine Ticino ha il piacere di proporvi un Trekking alpino di 4 giorni tra i Grigioni ed il Ticino
Piano della Greina
La magia del silenzio, la fatica fisica, il ritmo e molti altri fattori, fanno riscoprire nella natura un interlocutore che, passo dopo passo, diventa guida interiore e aiuta a ritrovare se stessi. Rispecchiarsi con la propria fragilità e scoprire potenzialità ancora nascoste sono solo alcune delle sorprese che si incontrano in montagna. Tornati a casa, siamo più ricchi di energia e di esperienza e ognuno è più capace a fare la scelta migliore per il suo futuro.
Itinerario, dati tecnici dell’escursione e informazioni utili
Ottenibili consultando il sito
http://www.greinaalta.ch/GreinaAltaM/PDF/GREINAALTAsing4.pdf
Requisiti:
Buona condizione fisica
Specifiche
Persona di riferimento:
Roberto Alberio, titolare di Corda Tesa
Sentiero dei Castagni 18 b
6992 Viganello
079 220.0891
roberto.alberio@bluewin.ch
www.cordatesa.com
Date
Dal 12 al 15 di agosto 2017
Note organizzative
Informazioni:
Durante l’incontro informativo verranno presentati e discussi:
Elenco dei partecipanti
Programma generale del Trekking
Materiale personale e tecnico
Consigli pratici
Questionario sullo stato di salute
Note amministrative
Quota di partecipazione:
450.– per persona. Il costo esplicitato vale per 10 persone
Numero partecipanti:
10
Recapiti per l’iscrizine:
All’indirizzo di posta elettronica
roberto.alberio@bluewin.ch
Cosa comprende:
Assistenza e supporto
Guida alpina
Pernottamento con mezza pensione
Cosa non comprende:
Trasporti
Pranzi
Bevande e gli extra in generale
Tutto quanto non menzionato alla voce cosa comprende
Assicurazione:
La quota d’iscrizione non comprende coperture assicurative. Pertanto ogni partecipante è tenuto a provvedere personalmente ad un’assicurazione infortuni e responsabilità civile
Altri consigli utili:
Consigliato essere sostenitore della REGA. È vivamente consigliato stipulare un’assicurazione d’annullamento viaggi. Tessere d’affiliazione (CAS/FAT/ecc…)
Termine e conferma d’iscrizione
Entro il 12.07.2017 tramite il pagamento della quota di partecipazione
Foto di Roberto Alberio
Materiale personale
Agevolato dalla Mammut by Balmelli
Ogni partecipante dovrà portare:
un abbigliamento adatto per un escursione in montagna;
indumenti caldi;
indumenti impermeabili e antivento;
biancheria intima di ricambio;
materiale per l’igiene personale;
scarponi e calzettoni da montagna;
copri capo, occhiali e crema da sole;
pila frontale;
bastoncini;
macchina fotografica;
almeno una borraccia da 1L piena;
sussistenza intermedia;
il tutto dovrà essere riposto in uno zaino da montagna;
Consigli pratici
Alimentazione & idratazione:
Sussistenza intermedia da consumare sul percorso
1L di bevande
Abbigliamento & attrezzatura:
Utilizzate unicamente scarponi profilati;
lo zaino da montagna deve avere schienale,
spallacci e cinturone imbottito; avere il cintu-
rone significa poter stringere a se lo zaino
all’altezza della vita, distribuendo meglio il
peso sulla schiena;
utilizzate t-shirt traspiranti, non le polo che,
sudate, diventano “pesanti” e non asciugano;
l’impiego di bastoncini telescopici aiuta il cam-
mino, alleggerendo così il carico sulle proprie ginocchia.
